Cómo saber si estás reteniendo líquidos
Para saber si estás reteniendo líquidos, hay ciertas señales físicas y cambios en tu cuerpo que puedes observar. La hinchazón o inflamación en ciertas partes de tu cuerpo, como las manos, pies, tobillos y piernas, es una de las señales más comunes. También puedes notar que tu ropa te queda más apretada de lo usual o que tienes marcas de presión en tu piel después de quitar tus calcetines o prendas ajustadas.
Un aumento de peso repentino e inexplicado también puede ser un indicador de retención de líquidos. Este aumento de peso puede ser el resultado de la acumulación excesiva de líquidos en tu cuerpo.
Otra forma de verificar si estás reteniendo líquidos es presionar suavemente una zona de tu piel. Si la piel se queda ‘hundida’ o tarda en volver a su estado normal después de ser presionada, podrías estar reteniendo líquidos.
¿Por qué retenemos líquidos?
La retención de líquidos se refiere a un exceso de agua acumulada en los tejidos del cuerpo, comúnmente conocido como edema. Este fenómeno puede ser causado por una variedad de factores.
Uno de los principales factores es la ingesta excesiva de sal, que conduce a un desequilibrio de sodio en el cuerpo, promoviendo la retención de agua. Otro factor destacable son los cambios hormonales. En particular, muchas mujeres experimentan retención de líquidos durante su ciclo menstrual, el embarazo o la menopausia.
Además, el estilo de vida sedentario puede contribuir a la aparición de este problema. Pasar muchas horas de pie o sentado, sin cambiar de posición, puede dificultar la correcta circulación de líquidos en el cuerpo.
Por último, ciertas condiciones médicas como problemas cardíacos, renales o hepáticos también pueden desencadenar la retención de líquidos.
En FARMACIA FUENTENUEVA te ayudamos a controlar tu peso de forma saludable y segura, utilizando productos naturales y asesoramiento profesional.
¡Nuevo Programa Control de Peso de Laboratorios Arkopharma! Descubre el programa de 30 días en 3 etapas en formato Arkofluido ultraconcentrado*
1. ELIMINA LÍQUIDOS (del día 1 al 10)
¿Te has detenido a pensar cuánto líquido retenemos en nuestro cuerpo y cómo esto puede afectar nuestra sensación de bienestar? Este primer paso te invita a considerar la importancia de liberar toxinas. Las bayas de Saúco negro BIO y el Diente de León BIO tienen propiedades depurativas que contribuyen a la eliminación de líquidos. Estas plantas ayudan a preparar el organismo y a liberar toxinas para optimizar la acción del programa. El Rábano negro BIO y el Limón BIO completan esta asociación.
2. AYUDA A REDUCIR CELULITIS (del día 11 al 20)
¿Conoces la relación entre la retención de líquidos y la celulitis? Esta etapa te invita a considerar cómo el cuidado integral de tu cuerpo puede no solo afectar la apariencia, sino también mejorar tu vitalidad.
El Hinojo contribuye a la eliminación de líquidos del organismo y la piel y las pepitas de Uva ayudan a reducir el aspecto de la celulitis. El Mate contribuye a la degradación de los lípidos, reduciendo el exceso localizado. Gracias a su acción tonificante, ayuda sentirse con más energía.
3. QUEMA GRASAS (del día 21 al 30)
¿Alguna vez te has cuestionado cómo acelerar tu metabolismo de manera natural? Esta fase te invita a explorar la quema de grasas de manera saludable, brindándote las herramientas para mantener un estilo de vida activo y equilibrado.
El Té Verde y el Guaraná contribuyen al metabolismo de las grasas. La Reina de los prados contribuye a la eliminación de agua y toxinas del organismo. El Café verde completa esta asociación.
Arkofluido® Quemagrasa Ultraconcentrado es un complemento alimenticio a base de té verde, fucus, abedul y ananás, especialmente diseñado para ayudar a recuperar la línea:
- Quema grasa: gracias a la acción del Te Verde
- Elimina líquidos: gracias al Abedul
- Saciante: por la acción del Fucus .
Arkofluido® Quemagrasa: ¡plantas BIO para recuperar la línea!
Gracias a su experiencia y conocimientos únicos, Arkofluidos® le ofrece una fórmula de origen 100% vegetal que combina plantas de cultivo biológico, rigurosamente seleccionadas por expertos en fitoterapia de Laboratorios Arkopharma, en un formato bebible sin edulcorantes, sin conservantes y sin alcohol.
- El té verde(Camellia sinensis). El té verde atesora su riqueza en sus hojas tiernas, que se ha utilizado tradicionalmente para favorecer el metabolismo natural de las grasas en el contexto de un régimen de adelgazamiento.
- El fucus (Fucus vesiculosus, Fucus serratus, Ascophyllum nodosum). El fucus, que ya se utilizaba en tiempos de los romanos, ayuda, gracias a su efecto saciante, a limitar el aporte calórico, por lo que está recomendado para las personas que desean controlar su peso.
- El abedul (Betula pendula) se utiliza mucho en fitoterapia, ya que sus hojas favorecen la eliminación de líquidos y toxinas del organismo.
- La piña (Ananas comosus) completa la receta.
Arkofluido® Quemagrasa Ultraconcentrado es un complemento alimenticio a base de té verde, fucus, abedul y ananás, especialmente diseñado para ayudar a recuperar la línea:
- Quema grasa: gracias a la acción del Te Verde
- Elimina líquidos: gracias al Abedul
- Saciante: por la acción del Fucus .
Arkofluido® Quemagrasa: ¡plantas BIO para recuperar la línea!
Gracias a su experiencia y conocimientos únicos, Arkofluidos® le ofrece una fórmula de origen 100% vegetal que combina plantas de cultivo biológico, rigurosamente seleccionadas por expertos en fitoterapia de Laboratorios Arkopharma, en un formato bebible sin edulcorantes, sin conservantes y sin alcohol.
- El té verde(Camellia sinensis). El té verde atesora su riqueza en sus hojas tiernas, que se ha utilizado tradicionalmente para favorecer el metabolismo natural de las grasas en el contexto de un régimen de adelgazamiento.
- El fucus (Fucus vesiculosus, Fucus serratus, Ascophyllum nodosum). El fucus, que ya se utilizaba en tiempos de los romanos, ayuda, gracias a su efecto saciante, a limitar el aporte calórico, por lo que está recomendado para las personas que desean controlar su peso.
- El abedul (Betula pendula) se utiliza mucho en fitoterapia, ya que sus hojas favorecen la eliminación de líquidos y toxinas del organismo.
- La piña (Ananas comosus) completa la receta.
Arkofluido® Cardo Mariano Detox Ultraconcentrado es un complemento alimenticio a base de extracto de plantas que ayuda a detoxificar el hígado, favorece la función hepática3 y favorece la digestión4.
El Cardo Mariano ayuda a detoxificar el hígado eliminando toxinas. El Cardo Mariano, el Desmodium y el Romero contribuyen a la función hepática normal. El Romero favorece la digestión y la eliminación de gases. También contiene Crisantemo Americano.
Gracias a su experiencia y conocimientos únicos, Arkofluido® te ofrece una fórmula de origen 100% vegetal que combina plantas rigurosamente seleccionadas por expertos en fitoterapia de Laboratorios Arkopharma, en un formato bebible sin edulcorantes, sin conservantes y sin alcohol.
- El romero (Rosmarinus officinalis). Las hojas de romero, planta originaria de la cuenca mediterránea, se utilizan en fitoterapia para favorecer una buena digestión y para facilitar las funciones depurativas del organismo.
- El desmodium (Desmodium adscendens). El doctor Pierre Tubéry y su esposa introdujeron el desmodium en Francia en los años 1970, lo que supuso el pistoletazo de salida para numerosos proyectos de investigación científica relativos a sus propiedades depurativas y drenantes. Actualmente se reconocen las propiedades de las hojas de desmodium, especialmente por su contribución al funcionamiento hepático.
- El cardo mariano (Silybum marianum). Esta planta originaria de la cuenca mediterránea, también conocida como «Cardo de Santa María» o «Cardo lechoso», se emplea en fitoterapia porque favorece la eliminación de toxinas en el hígado.
- El chrysanthellum (Chrysanthellum indicum subsp. afroamericanum). Para completar la fórmula se ha elegido el chrysanthellum, originario de las montañas de Perú y Bolivia.
La alcachofa adelgaza: ¿mito o realidad?
Tradicionalmente, la alcachofa se ha asociado con el control de peso. Incluso da nombre a una dieta: la dieta de la alcachofa. Y es que la Cynara scolymus es un clásico de todo programa de control de peso por el gran porcentaje de agua, el bajo aporte calórico y la excelente concentración de nutrientes de sus hojas con efectos saciantes, depurativos y diuréticos. Por no hablar, claro está, de la versatilidad en la cocina y el atrayente sabor de esta variedad no espinosa del cardo salvaje.
Así, 100 gramos de alcachofa suponen apenas 44 kilocalorías, ya que el 88% de su contenido es agua, según la Federación Española de Nutrición. El 12% restante está representado principalmente por hidratos de carbono, entre los que destaca la inulina y la fibra, proteínas, vitaminas y minerales, como el potasio, fósforo, sodio y calcio, entre otros componentes.
¿Qué beneficios tiene la alcachofa para bajar de peso?
Es por este reducido porcentaje de calorías por lo que se suele decir que la alcachofa adelgaza, aunque es importante dejar claro que ningún alimento por sí mismo es capaz de provocar pérdida de peso. Para conseguir reducir la grasa y rebajar los kilos de más, como bien sabes, hay que conjugar dieta equilibrada y hábitos saludables…
En las hojas de la alcachofa además encontramos principios activos con diferentes propiedades que pueden ayudarte a detoxificar tu organismo, mejorar tu digestión y controlar tu peso. ¿Cuáles son?
- Es altamente saciante. Al ser rica en fibra, la alcachofa es muy saciante. Así, con muy pocas calorías puedes sentirte satisfecho, optimizando ese déficit calórico que buscas cuando deseas recuperar tu figura. La clave está en la inulina, un tipo de fibra soluble que se asocia con la regulación del metabolismo de los lípidos y la pérdida de peso.
- Bloquea la absorción de grasas. Junto a esto, las hojas de la alcachofa contienen también cinarina. Se trata de una sustancia con efecto hipoglucémico que aumenta la capacidad de tu organismo de descomponer y eliminar las grasas, evitando que se acumulen, principalmente en el perímetro de la cintura.
- Mejora el tránsito intestinal. De nuevo la fibra es la responsable de que se diga que la alcachofa adelgaza, ya que favorece el vaciado intestinal, cuida la microbiota y reduce el riesgo de estreñimiento. Y es que 100 gramos de esta verdura contienen 2 gramos de fibra.
- Es un gran diurético. Otro factor a destacar en la inclusión de la hoja de la alcachofa en las dietas son sus propiedades diuréticas, generadas en gran medida por su contenido en potasio. Es decir, esta planta incrementa la evacuación de orina, lo que disminuye la retención de líquidos y propicia la salida del organismo de toxinas indeseadas.
Arkofluido® Alcachofa Hinojo ultraconcentrado es un complemento alimenticio a base de extractos de Hinojo y Alcachofa, especialmente formulado para favorecer la digestión, ayudar a la eliminación de gases y regular el peso.
- La Alcachofa y el Hinojo ayudan a una digestión normal.
- El Hinojo favorece la eliminación de los gases que se producen durante la digestión.
- La Alcachofa contribuye al normal funcionamiento del hígado, a la eliminación de toxinas y al control de peso.
Gracias a nuestra tecnología de extracción Ulta-Extract®: una extracción ecológica e innovadora, sin alcohol, para maximizar la concentración y preservar los activos naturales de las plantas.
Arkofluido® Alcachofa Forte Ultraconcentrado es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas que ayudan a regular el peso, eliminar líquidos, proteger de la oxidación celular y a depurar y detoxificar el hígado. ¡Fórmula reforzada con ALOE VERA! Nº1 en ventas.
- La Alcachofa contribuye al control de peso, al normal funcionamiento del hígado y favorece la eliminación de toxinas.
- El Hinojo y el Mate ayudan a eliminar líquidos. Además, el Mate participa en el metabolismo de los lípidos y en el control de peso y el Hinojo favorece la eliminación de los gases que se producen durante la digestión.
- La piel y las pepitas de Uva protege de la oxidación celular.
- El Aloe vera ayuda a depurar y detoxificar el organismo y a regular el tránsito intestinal.
83% de satisfacción*
Resultados satisfactorios desde la 1ª semana*
Recomendado por el 70% de las consumidoras*
Arkofluido® Alcachofa Forte Ultraconcentrado es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas que ayudan a regular el peso, eliminar líquidos, proteger de la oxidación celular y a depurar y detoxificar el hígado. ¡Fórmula reforzada con ALOE VERA! Nº1 en ventas.
- La Alcachofa contribuye al control de peso, al normal funcionamiento del hígado y favorece la eliminación de toxinas.
- El Hinojo y el Mate ayudan a eliminar líquidos. Además, el Mate participa en el metabolismo de los lípidos y en el control de peso y el Hinojo favorece la eliminación de los gases que se producen durante la digestión.
- La piel y las pepitas de Uva protege de la oxidación celular.
- El Aloe vera ayuda a depurar y detoxificar el organismo y a regular el tránsito intestinal.
83% de satisfacción*
Resultados satisfactorios desde la 1ª semana*
Recomendado por el 70% de las consumidoras*
