Esta insuficiencia es consecuencia de la dificultad que tienen las venas en cumplir su función de bombear la sangre que recoge de todo el cuerpo y enviarla al corazón, donde se oxigenará y volverá a bombearse a todo el cuerpo para repartir ese oxígeno. Para realizar esta función disponemos de dos mecanismos: bien por la contracción de músculos que presionan y hacen que la sangre ascienda, o bien por la presencia de válvulas que impulsan la sangre e impiden su retroceso. Cuando alguno de estos mecanismos falla, el retorno venoso es insuficiente y, por tanto, se filtran líquidos en los miembros inferiores y se produce una dilatación de las venas por la presión de esa sangre que no asciende correctamente, produciendo las famosas varices.
Factores de riesgo:
Sedentarismo y obesidad: el tejido adiposo dificulta el retorno venoso al corazón generando así un aumento de presión en las piernas.
Tabaco: produce vasoconstricción, empeorando la circulación en general.
Estreñimiento: aumenta la presión abdominal, dificultando también el retorno venoso.
Temperatura elevada: el calor produce vasodilatación y, por efecto de la gravedad, la sangre se acumula en las piernas, intensificando la sensación de pesadez y cansancio.
Sexo: hay incidencia mayor en las mujeres que en los hombres .
Edad: el paso de los años favorece el deterioro de la pared de los vasos sanguíneos en general.
Predisposición genética: se establece que aproximadamente el 50% de las personas que padecen algún trastorno de la circulación, presentan varices.
Recomendaciones:
Evitar el uso de prendas ajustadas y tacones altos.
Caminar, al menos, una hora diariamente.
Elevar las piernas con algún cojín si nos tumbamos.
En la ducha, realizar movimientos circulares ascendentes con agua tibia primero, finalizando con fría desde tobillos a ingles.
Dieta saludable y rica en fibra.
Productos que podemos recomendar
A. Tratamiento no farmacológico:
Medias de compresión.
Fluidven: 2 comprimidos al dia (Castaño de india, Ruscus, Maqui, Vid y Vit c ).
- Vencap drena Farmacia Fuentenueva: De 1 a 2 comprimidos al día, preferiblemente por la mañana.
Gel piernas cansadas: Gingko biloba de Farmacia Fuentenueva Y Fitocold (Agua de Hamamelis, Árnica montana, Castaño de indias, Ruscus y Mentol).
Castaño de indias.
Arándano.
B. Tratamiento farmacológico:
VENORUTON: 1 sobre al día.
DAFLON: 2 comprimidos al día (1 a medio día y otro en la cena) junto con la comida.
THROMBOCID Forte pomada.
Una respuesta a «¿Varices y piernas cansadas?»
Muy buena explicación. Trabajo como dependienta y paso muchas horas de pie. Desde que sigo las recomendaciones de elevar las piernas por la noche he notado menos hinchazón por las tardes.